A menudo, las relaciones limitan pero cada persona tiene el poder de transformarlas para vivir una vida plena de amor y autenticidad. En este artículo, exploraremos las tres etapas que trabajamos en sanar para amar en profundidad y cómo pueden llevarte a relaciones conscientes, amorosas y genuinas.
Primera etapa: Fomentar una conexión interior
El primer paso es conectar internamente. Se trata de profundizar en tu ser, de abrazar tus valores más profundos y de potenciarte tal como eres. En esta etapa, eres capaz de saberte digno de ser amado siendo como eres . La validación emocional y la aceptación del propio ser son fundamentales en la construcción de relaciones sólidas y orgánicas.
Aprender a abrazar tus emociones te permite tener una guía interna sobre tus límites, tus verdaderos anhelos y tu ruta, además la compasión tanto hacia ti como hacia tu pareja o futura pareja. Esto establece una base sólida para la construcción de vínculos saludables y satisfactorios.
Segunda etapa: Transitar y reprogramar
Aquí, exploras y desafías las creencias limitantes que te han restringido en el pasado. Superar esto se torna esencial para establecer conexiones más genuinas contigo y con quienes comparten tu vida. En el abordaje que llevo a cabo, mi programa, Sanar para Amar exploraremos temas como la culpa, la exigencia, el permiso y la vergüenza. A través de ejercicios prácticos y simples, aprenderás a manejar dinámicas emocionales que, en el pasado, pudieron haber afectado negativamente tus relaciones.
La reprogramación de tus creencias resulta fundamental para abrirte a la posibilidad de relaciones más saludables y auténticas.
Tercera etapa: establecer nuevos acuerdos en equipo
Esta etapa te invita a identificar los valores que son esenciales para ti en una relación y establecer acuerdos que reflejen esos valores. Aquí es donde traduces tus descubrimientos y crecimiento en acciones concretas. Es el momento de determinar qué tipo de relación deseas y de establecer los fundamentos de esa conexión.
Estos acuerdos pueden incluir aspectos como la comunicación, la confianza, la intimidad y la libertad individual.
Programa Sanar Para Amar
Descubre cómo cambiar tus relaciones en tres pasos simples: acepta tu rol, cambia creencias y crea nuevos acuerdos para una conexión auténtica. Estés donde estés, la clave para vivir con amor y autenticidad está en ti.